Frukt

Frukt innehåller en stor mängd viktiga ämnen, som ser till att vi mår bra och håller oss friska - som vitaminer, mineraler och antioxidanter. Frukt innehåller också gott om fibrer. Både barn och vuxna behöver äta frukt varje dag >>

Man kan dela in frukt i tre olika grupper:

Stenfrukt, en saftig frukt med ett frö omgivet av hårt skal. Hit hör bl.a. körsbär, slånbär och plommon.

Skenfrukter är de små nötterna på den saftiga uppsvällda blomaxeln de egentliga frukterna. Exempel är smultron, nypon, rönnbär, äpplen och många fler.

Sammansatta frukter är tex hallon, björnbär, hjortron m.fl.